| Салат с уткой, лапшой и кунжутом |
|
|
Ингредиенты: - 2 куска утиной грудки, - 1 ст. ложка растительного масла, - 150 г сахарного стручкового горошка, - 2 моркови, нарезанные соломкой, - 225 г яичной лапши, - 6 нарезанных диагонально перышек зеленого лука, - соль, - зелень кинзы для украшения. Для маринада: - 1 ст. ложка кунжутного масла, - 1 ч. ложка молотого кориандра, - 1 ч. ложка «порошка пяти специй». Для заправочной смеси: - 1 ст. ложка чесночного уксуса, - 1 ч. ложка желтого сахара, - 1 ч. ложка соевого соуса, - 1 ст. ложка поджаренного кунжутного семени, - 3 ст. ложки подсолнечного масла, - 2 ст. ложки кунжутного масла, - молотый черный перец. Приготовление: Куски утиной грудки нарезать тонкими ломтиками и уложить в мелкое блюдо. Ингредиенты для маринада смешать, вылить поверх мяса и равномерно распределить, перемешав маринад с мясом. Накрыть крышкой и поставить в холодное место на 30 минут. В кастрюле из нержавеющей стали или в воке разогреть масло и обжарить в нем до готовности ломтики мяса, постоянно перемешивая в процессе жарки лопаткой (3-4 мин). Подсоленную воду довести до кипения в большой кастрюле. Стручки сахарного горошка и морковь положить в пароварку, установить ее поверх кастрюли с кипящей водой. Одновременно опустить в воду лапшу. Овощи обрабатывать паром в течение всего времени, пока варится лапша. Затем вынуть овощи из пароварки на тарелку. Лапшу откинуть на дуршлаг, промыть под холодной проточной водой и обсушить, дав стечь воде. Уложить лапшу на большое сервировочное блюдо. Вместо бамбуковой пароварки можно использовать другую. Приготовить заправочную смесь: смешать уксус, сахар, соевый соус и кунжутное семя, всыпать черный перец. Смесь взбить, постепенно вливая подсолнечное масло и кунжутное масло. Заправочную смесь вылить поверх лапши и перемешать. Добавить сахарный горошек, морковь, зеленый лук и ломтики утиного мяса, перемешать ингредиенты с лапшой. Сверху посыпать салат кинзой и подать. |
| « Пред. | След. » |
|---|
